陳俊良 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊良高雄
ID 133390

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5.0 km | 00:29:44 | 05:54/km

日期: 2015-06-06 20:25 - 地點: 裕誠河堤 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'04" / 05'36" / 05'48" / 06'04" / 06'04" / 04'18" /

基本訓練

6月累積里程 : 86.39 km

母子鱷魚第二代41/42號累積 : 138.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Lee, 910112 和其他 12 人說推

·

習慣就好俊良兄晚安愉快哦！

2015-06-07 21:43 ·

1 個人推

老飛早安。

2015-06-08 07:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'36"	00:11'40"
3	05'48"	00:17'28"
4	06'04"	00:23'32"
5	06'04"	00:29'36"
5.0	04'13"	00:29'44"

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