7.9 km | 00:35:00 | 04:25/km日期: 2021-12-23 17:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'44" / 04'01" / 04'00" / 07'24" / 03'50" / 03'48" / 03'48" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'12") | 560 / 3560 |
| 5 | | 12'00" (+08'13") | 417 / 3977 |
| 6 | | 03'54" (+00'07") | 1000 / 4977 |
| 7 | | 03'47" | 1000 / 5977 |
| 8 | | 03'49" (+00'02") | 1000 / 6977 |
| 9 | | 03'42" | 939 / 7917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
272.64 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1470.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'01" | 00:08'45" |
| 3 | 04'00" | 00:12'45" |
| 4 | 07'24" | 00:20'09" |
| 5 | 03'50" | 00:23'59" |
| 6 | 03'48" | 00:27'47" |
| 7 | 03'48" | 00:31'35" |
| 7.9 | 03'43" | 00:35'00" |
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