16.2 km | 01:48:10 | 06:41/km日期: 2021-12-25 06:30 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 184 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 05'50" / 05'39" / 06'32" / 06'15" / 07'20" / 06'57" / 05'51" / 05'35" / 10'55" / 05'27" / 05'49" / 07'00" / 06'36" / 08'19" / 06'40" / 06'14" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 3 | 06'32" | 00:18'01" |
| 4 | 06'15" | 00:24'16" |
| 5 | 07'20" | 00:31'36" |
| 6 | 06'57" | 00:38'33" |
| 7 | 05'51" | 00:44'24" |
| 8 | 05'35" | 00:49'59" |
| 9 | 10'55" | 01:00'54" |
| 10 | 05'27" | 01:06'21" |
| 11 | 05'49" | 01:12'10" |
| 12 | 07'00" | 01:19'10" |
| 13 | 06'36" | 01:25'46" |
| 14 | 08'19" | 01:34'05" |
| 15 | 06'40" | 01:40'45" |
| 16 | 06'14" | 01:46'59" |
| 16.2 | 06'44" | 01:48'10" |
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