方永金 2021/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

方永金新竹
ID 299703

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6.6 km | 04:20:03 | 39:27/km

日期: 2021-12-31 07:35 - 總爬升: 879 m - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 43'51" / 60'57" / 36'55" / 45'06" / 27'09" / 26'52" / 32'30" /

12月累積里程 : 31.78 km

GPX 上傳 | 2 years ago

誌鳴(了然居士), 謝進棋和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	43'51"	00:43'51"
2	60'57"	01:44'48"
3	36'55"	02:21'43"
4	45'06"	03:06'49"
5	27'09"	03:33'58"
6	26'52"	04:00'50"
6.6	32'28"	04:20'03"

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