5.0 km | 00:27:57 | 05:34/km日期: 2021-12-28 19:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'45" / 05'26" / 05'19" / 04'55" / 04'28" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 05'26" | 00:13'11" |
| 3 | 05'19" | 00:18'30" |
| 4 | 04'55" | 00:23'25" |
| 5 | 04'28" | 00:27'53" |
| 5.0 | 04'48" | 00:27'58" |
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