nice999(LDS超馬團) 2013/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

nice999(LDS超馬團) 彰化
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nice999(LDS超馬團)

12.5 km | 01:07:32 | 05:24/km

日期: 2013-05-21 17:20 - 地點: 彰泰操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 732 Cal

這次賽後,小腿超痠的,連走路都不酥服.(因是肌力訓練不夠的因素)雖然昨天休跑,但依然超痠,想說今天若下雨就休跑,但雨停了,哈~只好拖著沉重的雙腳,到操場排乳酸了~

5月累積里程 : 188.40 km

手動上傳 | 11 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), Fay 和其他 74 人說推

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觀看另 4 則留言

nice999(LDS超馬團) 今天還在痛喔~可能這次比賽太出力了,哈~開始擔心星期六,日的場地賽~不能練習真糟糕~

2013-05-22 19:58 ·

1 個人推

鐵雄又沒錢拿別搞壞身體嘿~~

2013-05-22 20:51 ·

1 個人推

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