大狗愛亂跑 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

大狗愛亂跑嘉義
ID 35654

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大狗愛亂跑

5.6 km | 00:35:07 | 06:13/km

日期: 2015-06-11 16:19 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'18" / 05'47" / 06'13" / 06'11" / 06'30" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'13" (+00'22")

984 / 984

2

05'57"

(12'05")

05'51"

1015 / 2000

3

06'03"

(18'08")

06'07" (+00'16")

988 / 2988

4

06'21"

(24'29")

06'16" (+00'25")

1012 / 4000

5

06'30"

(30'59")

06'27" (+00'36")

1006 / 5006

6

04'08"

(35'07")

06'19" (+00'28")

653 / 5660

熱~熱~熱~

6月累積里程 : 116.46 km

XT 上傳 | 9 years ago

洪世達, J 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'47"	00:12'05"
3	06'13"	00:18'18"
4	06'11"	00:24'29"
5	06'30"	00:30'59"
5.6	06'26"	00:35'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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