周昇亮 2022/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

周昇亮新北市
ID 658959

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9.0 km | 00:57:14 | 06:20/km

日期: 2022-01-12 21:01 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'43" / 06'07" / 06'48" / 06'30" / 06'28" / 06'28" / 06'21" / 06'24" / 05'51" / 26'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 67.86 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

周真佑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'07"	00:11'50"
3	06'48"	00:18'38"
4	06'30"	00:25'08"
5	06'28"	00:31'36"
6	06'28"	00:38'04"
7	06'21"	00:44'25"
8	06'24"	00:50'49"
9	05'51"	00:56'40"
9.1	06'41"	00:57'12"

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