4.0 km | 01:56:16 | 28:55/km日期: 2022-01-09 11:30 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 39'11" / 32'26" / 36'48" / 21'31" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'11" (+17'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'26" (+10'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'02" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'11" | 00:39'11" |
| 2 | 32'26" | 01:11'37" |
| 3 | 36'48" | 01:48'25" |
| 4 | 21'31" | 02:09'56" |
| 4.0 | 04'13" | 02:10'01" |
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