16.2 km | 01:15:06 | 04:38/km日期: 2022-01-13 08:14 - 地點: 海風公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'29" / 05'30" / 04'21" / 04'23" / 04'19" / 04'16" / 04'21" / 04'19" / 04'26" / 04'34" / 04'29" / 04'23" / 05'02" / 04'25" / 05'50" / 04'09" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
420.63 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4532.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'30" | 00:10'59" |
| 3 | 04'21" | 00:15'20" |
| 4 | 04'23" | 00:19'43" |
| 5 | 04'19" | 00:24'02" |
| 6 | 04'16" | 00:28'18" |
| 7 | 04'21" | 00:32'39" |
| 8 | 04'19" | 00:36'58" |
| 9 | 04'26" | 00:41'24" |
| 10 | 04'34" | 00:45'58" |
| 11 | 04'29" | 00:50'27" |
| 12 | 04'23" | 00:54'50" |
| 13 | 05'02" | 00:59'52" |
| 14 | 04'25" | 01:04'17" |
| 15 | 05'50" | 01:10'07" |
| 16 | 04'09" | 01:14'16" |
| 16.2 | 05'07" | 01:15'06" |
ricky tseng 說推
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