阿喵 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿喵高雄
ID 48419

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4.9 km | 00:28:41 | 05:53/km

日期: 2015-06-16 17:03 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'19" / 05'56" / 05'48" / 05'36" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

06'15" (+00'37")

1171 / 1171

2

06'57"

(14'17")

05'51" (+00'13")

1184 / 2356

3

06'39"

(20'56")

05'40" (+00'02")

1171 / 3527

4

06'38"

(27'34")

05'38"

1175 / 4703

5

01'07"

(28'41")

05'48" (+00'10")

192 / 4896

6月累積里程 : 71.36 km

XT 上傳 | 9 years ago

蔡佩珊, 黃美美和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'56"	00:12'15"
3	05'48"	00:18'03"
4	05'36"	00:23'39"
4.9	05'47"	00:28'41"

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