Macro 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Macro 新北市
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37.2 km | 01:39:57 | 22.3 km/h

日期: 2015-06-16 18:27 - 地點: MiTAC International - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2175 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

下班路程（六月第一回）加碼：社子島夜遊

6月累積里程 : 499.12 km

GIANT Propel Advanced Pro 2

GPX 上傳 | 9 years ago

Marco Chung, 寶哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.5	9.5 %
2	36.4	-0.1 %
3	31.6	-0.2 %
4	30.3	-0.1 %
5	30.3	1.0 %
6	29.5	0.0 %
7	27.3	-0.1 %
8	31.0	-0.2 %
9	31.6	-0.1 %
10	30.0	0.0 %
11	30.8	0.0 %
12	24.7	-0.5 %
13	12.0	-0.3 %
14	12.6	-0.1 %
15	27.3	0.0 %
16	27.9	-0.1 %
17	21.7	0.0 %
18	23.8	1.0 %
19	25.7	0.0 %
20	22.5	0.0 %
21	23.1	1.0 %
22	22.5	-0.1 %
23	21.7	0.0 %
24	48.6	-0.2 %
25	19.8	0.0 %
26	20.2	0.0 %
27	21.1	-0.1 %
28	22.5	0.0 %
29	21.7	-0.1 %
30	20.9	-0.1 %
31	20.2	-0.1 %
32	19.3	-0.1 %
33	26.1	0.0 %
34	27.7	1.0 %
35	18.8	4.3 %
36	17.0	-1.1 %
37	16.7	1.0 %
37.2	18.2	0.0 %

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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