蔡毓忠 2015/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡毓忠桃園
ID 167703

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14.0 km | 03:12:46 | 13:46/km

2015 虎豹潭山徑越野跑挑戰賽

官方成績
日期	2015-06-28
成績	03:12:46
總名次	485 / 566
分組名次	371 / 419
平均速度	13:46/km

官方證書

蔡毓忠

日期: 2015-06-28 08:38 - 總爬升: 188 m - 地點: 雙溪虎豹潭 - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'25"

990 / 990

2

24'46"

(32'07")

24'31" (+17'06")

1009 / 1999

3

16'24"

(48'31")

16'24" (+08'59")

999 / 2998

4

14'57"

(01:03'28")

14'59" (+07'34")

997 / 3996

5

19'54"

(01:23'22")

19'45" (+12'20")

1007 / 5003

展開計圈分析

桃園

蔡毓忠

·

賽前宣言: .

6月累積里程 : 45.16 km

MIZUNO J1GR149402 累積 : 267.9 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

陳星影, 小億和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	24'58"	00:32'23"
3	16'49"	00:49'12"
4	14'28"	01:03'40"
5	19'42"	01:23'22"
6	19'12"	01:42'34"
7	13'58"	01:56'32"
8	15'24"	02:11'56"
9	11'12"	02:23'08"
10	09'56"	02:33'04"
11	12'55"	02:45'59"
12	14'05"	03:00'04"
13	11'36"	03:11'40"
13.0	12'03"	03:11'56"

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