經學榮 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

經學榮桃園
ID 68396

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0.8 km + 20.0 km + 5.0 km | 01:38:15

2015宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽(半程賽)

官方成績
日期	2015-09-06
成績	01:38:15
總名次	- / -
分組名次	77 / 175
平均速度

日期: 2015-09-06 08:16 - 地點: 宜蘭梅花湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1413 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

桃園

經學榮

我的愛駒- 小黑

·

桃園

經學榮

2227 鐵人

·

桃園

經學榮

成績

·

人生第一場三鐵半程 , 游泳騎車都很快 , 唯有跑步慢了點 , 77/ 175 , 排名還不錯 .

9月累積里程 : 13.00 km

GPX 上傳 | 9 years ago

皇星晨說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'48"	00:26'48"
2	02'16"	00:29'04"
3	01'28"	00:30'32"
4	01'32"	00:32'04"
5	01'32"	00:33'36"
6	01'36"	00:35'12"
7	01'44"	00:36'56"
8	01'48"	00:38'44"
9	02'00"	00:40'44"
10	01'52"	00:42'36"
11	02'04"	00:44'40"
12	01'48"	00:46'28"
13	01'56"	00:48'24"
14	02'08"	00:50'32"
15	02'08"	00:52'40"
16	02'20"	00:55'00"
17	02'24"	00:57'24"
18	02'28"	00:59'52"
19	02'28"	01:02'20"
20	03'20"	01:05'40"
21	07'40"	01:13'20"
22	07'48"	01:21'08"
23	08'36"	01:29'44"
24	07'32"	01:37'16"
24.2	05'08"	01:38'28"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km