吳政毅 2015/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳政毅宜蘭
ID 103312

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2.1 km | 00:12:46 | 06:11/km

日期: 2015-06-26 21:28 - 地點: 羅運 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 06'19" / 06'11" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'03")

998 / 998

2

06'11"

(12'25")

06'11"

999 / 1998

3

00'21"

(12'46")

05'37"

62 / 2060

基本訓練～2

6月累積里程 : 72.62 km

PUMA PWRCOOL IGNITE 累積 : 1262.1 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

terresa, 林錦漢(目標) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'11"	00:12'30"
2.1	04'22"	00:12'46"

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