5.4 km | 00:26:21 | 04:53/km日期: 2015-06-28 18:12 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 00'25" / 04'52" / 05'02" / 04'48" / 05'00" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'25") | 392 / 5392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'25" | 00:00'25" |
| 2 | 04'52" | 00:05'17" |
| 3 | 05'02" | 00:10'19" |
| 4 | 04'48" | 00:15'07" |
| 5 | 05'00" | 00:20'07" |
| 5.4 | 05'02" | 00:22'06" |
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