阿寬(新竹路跑社) 2013/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

9.7 km | 01:12:09 | 07:26/km

日期: 2013-05-28 20:53 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: 有風~~ - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'19" / 06'56" / 06'46" / 06'45" / 06'44" / 07'04" / 07'11" / 07'28" / 09'50" / 10'10" /

5月累積里程 : 115.45 km

Saucony virrata 累積 : 718.3 km

M1 上傳 | 11 years ago

amy烏龜快跑, 阿鑑和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'56"	00:13'15"
3	06'46"	00:20'01"
4	06'45"	00:26'46"
5	06'44"	00:33'30"
6	07'04"	00:40'34"
7	07'11"	00:47'45"
8	07'28"	00:55'13"
9	09'50"	01:05'03"
9.7	10'10"	01:12'09"

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