5.0 km | 00:34:56 | 06:57/km日期: 2022-03-07 21:59 - 平均心率: 110 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'55" / 07'01" / 07'39" / 07'21" / 04'50" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+05'24") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'01" | 00:14'56" |
| 3 | 07'39" | 00:22'35" |
| 4 | 07'21" | 00:29'56" |
| 5 | 04'50" | 00:34'46" |
| 5.0 | 10'13" | 00:34'57" |
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