李長益 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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13.4 km | 01:35:21 | 07:07/km

日期: 2015-07-06 05:41 - 總爬升: 374 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 08'23" / 06'34" / 06'09" / 08'33" / 07'02" / 07'04" / 07'49" / 06'51" / 06'31" / 06'41" / 06'16" / 06'54" / 06'21" / 11'29" /

7月累積里程 : 405.32 km

赤足累積 : 1896.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 朱華斌和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	06'34"	00:14'57"
3	06'09"	00:21'06"
4	08'33"	00:29'39"
5	07'02"	00:36'41"
6	07'04"	00:43'45"
7	07'49"	00:51'34"
8	06'51"	00:58'25"
9	06'31"	01:04'56"
10	06'41"	01:11'37"
11	06'16"	01:17'53"
12	06'54"	01:24'47"
13	06'21"	01:31'08"
13.4	11'29"	01:35'21"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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