6.5 km | 01:23:19 | 12:51/km日期: 2022-03-09 09:08 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 17'57" / 17'19" / 15'50" / 11'43" / 09'25" / 08'10" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'57" (+09'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'18" (+09'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'50" (+07'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 478 / 6478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
134.37 km 
TECNICA supreme max 3.0 ms 2 累積 :
575.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'57" | 00:17'57" |
| 2 | 17'19" | 00:35'16" |
| 3 | 15'50" | 00:51'06" |
| 4 | 11'43" | 01:02'49" |
| 5 | 09'25" | 01:12'14" |
| 6 | 08'10" | 01:20'24" |
| 6.5 | 06'05" | 01:23'19" |
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