洪毓倫 2022/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
ID 472033

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7.2 km | 00:36:37 | 05:03/km

日期: 2022-03-16 10:59 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 危險(74)

Pace: 05'10" / 05'06" / 04'56" / 05'08" / 05'02" / 05'03" / 05'03" / 04'51" /

基本訓練

3月累積里程 : 94.80 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Hsu PoMin, 台南德哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'06"	00:10'16"
3	04'56"	00:15'12"
4	05'08"	00:20'20"
5	05'02"	00:25'22"
6	05'03"	00:30'25"
7	05'03"	00:35'28"
7.2	04'46"	00:36'38"

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朋友動態

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