3.8 km | 00:50:39 | 13:15/km日期: 2022-03-19 15:59 - 平均心率: 92 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'02" / 12'15" / 12'31" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'33" (+03'18") | 820 / 3820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 12'15" | 00:20'17" |
| 3 | 12'31" | 00:32'48" |
| 3.8 | 15'33" | 00:45'34" |
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