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    江桓丞（小江） 雲林
    ID 349939
    60 位追隨者
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    江桓丞（小江） 
    2.4 km | 00:15:10 | 06:18/km
    日期: 2022-03-13 16:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 06'10" / 06'22" / 06'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'10"1000 / 1000
    2
    06'22"  (12'32")
    		06'22" (+00'12")1000 / 2000
    3
    02'38"  (15'10")
    		06'31" (+00'21")404 / 2404
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 235.71 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    張麗雲, 鍾宸亦(船長) 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    206'22"00:12'32"
    2.406'33"00:15'11"

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