4.3 km | 00:33:19 | 07:42/km日期: 2022-03-16 17:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 5460 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'11" / 07'40" / 07'27" / 07'26" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+00'47") | 1000 / 1000 | 159 / 75 |
| 2 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 2000 | 163 / 78 |
| 3 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 3001 | 166 / 79 |
| 4 | | 07'27" | 1002 / 4003 | 166 / 80 |
| 5 | | 07'03" | 321 / 4324 | 164 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.47 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
1027.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'40" | 00:15'51" |
| 3 | 07'27" | 00:23'18" |
| 4 | 07'26" | 00:30'44" |
| 4.3 | 07'57" | 00:33'19" |
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