陳榮樟 2022/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮樟台中
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6.0 km | 00:56:27 | 09:23/km

日期: 2022-04-04 16:07 - 總爬升: 256 m - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'04" / 09'35" / 09'14" / 09'03" / 09'44" / 09'45" / 10'00" /

基本訓練
--
右膝外側疼痛。

4月累積里程 : 10.21 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	09'35"	00:18'39"
3	09'14"	00:27'53"
4	09'03"	00:36'56"
5	09'44"	00:46'40"
6	09'45"	00:56'25"
6.0	10'44"	00:56'31"

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