10.0 km | 00:55:34 | 05:32/km日期: 2022-03-20 16:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 10170 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'39" / 05'34" / 05'34" / 05'41" / 05'41" / 05'28" / 05'31" / 05'30" / 05'25" / 05'16" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 1000 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'34" (+00'18") | 1001 / 2001 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'34" (+00'18") | 1001 / 3003 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 4003 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 5004 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1002 / 6006 | 186 / 97 |
| 7 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 7007 | 183 / 98 |
| 8 | | 05'29" (+00'13") | 1001 / 8008 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 9008 | 184 / 99 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10009 | 185 / 102 |
| 11 | | 04'54" | 27 / 10036 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.34 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'34" | 00:11'13" |
| 3 | 05'34" | 00:16'47" |
| 4 | 05'41" | 00:22'28" |
| 5 | 05'41" | 00:28'09" |
| 6 | 05'28" | 00:33'37" |
| 7 | 05'31" | 00:39'08" |
| 8 | 05'30" | 00:44'38" |
| 9 | 05'25" | 00:50'03" |
| 10 | 05'16" | 00:55'19" |
| 10.0 | 06'42" | 00:55'34" |
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