12.3 km | 01:22:07 | 06:41/km日期: 2022-03-25 08:38 - 總爬升: 126 m - 地點: 玉山公園 - 天氣: ☁🔆 - 平均心率: 156 - 卡路里: 938 Cal - 總步數: 13102 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 07'17" / 06'19" / 06'16" / 06'10" / 05'59" / 06'03" / 05'49" / 05'57" / 05'54" / 06'03" / 06'30" / 10'21" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'48") | 3000 / 3000 | 160 / 92 |
| 2 | | 06'05" (+00'08") | 3000 / 6001 | 169 / 96 |
| 3 | | 05'57" | 3000 / 9001 | 172 / 96 |
| 4 | | 07'53" (+01'56") | 3001 / 12003 | 142 / 89 |
| 5 | | 07'31" (+01'34") | 261 / 12264 | 140 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'19" | 00:13'36" |
| 3 | 06'16" | 00:19'52" |
| 4 | 06'10" | 00:26'02" |
| 5 | 05'59" | 00:32'01" |
| 6 | 06'03" | 00:38'04" |
| 7 | 05'49" | 00:43'53" |
| 8 | 05'57" | 00:49'50" |
| 9 | 05'54" | 00:55'44" |
| 10 | 06'03" | 01:01'47" |
| 11 | 06'30" | 01:08'17" |
| 12 | 10'21" | 01:18'38" |
| 12.3 | 13'09" | 01:22'07" |
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