劉欣皓 2015/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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8.1 km | 00:39:06 | 04:48/km

日期: 2015-07-10 19:17 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 04'53" / 04'50" / 04'43" / 04'45" / 04'54" / 04'49" / 04'41" / 04'51" / 05'05" /

7月累積里程 : 72.77 km

ASICS GT-2000 累積 : 1330.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), RogerYu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'50"	00:09'43"
3	04'43"	00:14'26"
4	04'45"	00:19'11"
5	04'54"	00:24'05"
6	04'49"	00:28'54"
7	04'41"	00:33'35"
8	04'51"	00:38'26"
8.1	05'03"	00:39'06"

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成績 : 01:07:05

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