6.9 km | 00:47:12 | 06:50/km日期: 2022-03-19 16:55 - 地點: 馬祖北竿 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 152 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'35" / 07'06" / 05'46" / 05'52" / 16'47" / 06'31" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'09" (+04'03") | 898 / 6898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.48 km 
adidas adizero Boost Boston 9 累積 :
1262.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'06" | 00:13'41" |
| 3 | 05'46" | 00:19'27" |
| 4 | 05'52" | 00:25'19" |
| 5 | 16'47" | 00:42'06" |
| 6 | 06'31" | 00:48'37" |
| 6.9 | 10'09" | 00:57'45" |
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