酷小肥 2013/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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16.0 km | 01:43:09 | 06:25/km

日期: 2013-05-31 04:30 - 地點: 虎尾 - 天氣: 涼爽到小熱 - 卡路里: 900 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'33" / 06'27" / 06'23" / 06'22" / 06'24" / 06'18" / 06'23" / 06'32" / 06'20" / 06'15" / 06'30" / 06'33" / 06'12" / 06'11" / 06'13" / 06'21" / 05'15" /

很渴，下次要跑這樣要帶零錢~

5月累積里程 : 123.27 km

ASICS GT2170 累積 : 1150.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, doggy 和其他 9 人說推

·

Apo 我跑超過10K的話，身上一定會帶錢啊....XD

2013-05-31 21:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'27"	00:14'00"
3	06'23"	00:20'23"
4	06'22"	00:26'45"
5	06'24"	00:33'09"
6	06'18"	00:39'27"
7	06'23"	00:45'50"
8	06'32"	00:52'22"
9	06'20"	00:58'42"
10	06'15"	01:04'57"
11	06'30"	01:11'27"
12	06'33"	01:18'00"
13	06'12"	01:24'12"
14	06'11"	01:30'23"
15	06'13"	01:36'36"
16	06'21"	01:42'57"
16.0	05'14"	01:43'09"

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