9.8 km | 01:13:52 | 07:33/km日期: 2022-03-26 06:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 02'02" / 09'05" / 06'56" / 06'41" / 09'03" / 08'04" / 06'55" / 06'50" / 07'26" / 13'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'02" | 00:02'02" |
| 2 | 09'05" | 00:11'07" |
| 3 | 06'56" | 00:18'03" |
| 4 | 06'41" | 00:24'44" |
| 5 | 09'03" | 00:33'47" |
| 6 | 08'04" | 00:41'51" |
| 7 | 06'55" | 00:48'46" |
| 8 | 06'50" | 00:55'36" |
| 9 | 07'26" | 01:03'02" |
| 9.8 | 13'49" | 01:13'45" |
留言 
