7.1 km | 00:50:01 | 07:05/km日期: 2022-03-29 19:04 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'31" / 06'48" / 07'35" / 08'08" / 07'15" / 07'23" / 06'59" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+02'12") | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'48" | 00:14'19" |
| 3 | 07'35" | 00:21'54" |
| 4 | 08'08" | 00:30'02" |
| 5 | 07'15" | 00:37'17" |
| 6 | 07'23" | 00:44'40" |
| 7 | 06'59" | 00:51'39" |
| 7.1 | 08'49" | 00:52'08" |
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