8.0 km | 00:46:12 | 05:45/km日期: 2022-04-08 16:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'33" / 05'33" / 05'19" / 05'10" / 05'45" / 06'37" / 05'42" / 06'35" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'33" | 00:11'06" |
| 3 | 05'19" | 00:16'25" |
| 4 | 05'10" | 00:21'35" |
| 5 | 05'45" | 00:27'20" |
| 6 | 06'37" | 00:33'57" |
| 7 | 05'42" | 00:39'39" |
| 8 | 06'35" | 00:46'14" |
| 8.0 | 02'56" | 00:46'17" |
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