5.0 km | 01:00:50 | 12:03/km日期: 2022-03-29 20:54 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'29" / 13'00" / 12'22" / 08'45" / 12'34" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'00" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'16" (+05'30") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 320.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 13'00" | 00:26'29" |
| 3 | 12'22" | 00:38'51" |
| 4 | 08'45" | 00:47'36" |
| 5 | 12'34" | 01:00'10" |
| 5.0 | 14'29" | 01:00'51" |
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