7.3 km | 00:53:38 | 07:20/km日期: 2022-04-05 17:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'40" / 07'14" / 07'52" / 07'15" / 08'18" / 11'18" / 07'08" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'51") | 307 / 7307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'14" | 00:13'54" |
| 3 | 07'52" | 00:21'46" |
| 4 | 07'15" | 00:29'01" |
| 5 | 08'18" | 00:37'19" |
| 6 | 11'18" | 00:48'37" |
| 7 | 07'08" | 00:55'45" |
| 7.3 | 08'39" | 00:58'25" |
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