5.0 km | 00:38:19 | 07:38/km日期: 2022-06-05 05:42 - 平均心率: 169 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'40" / 06'13" / 08'53" / 07'58" / 08'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'13" | 00:12'53" |
| 3 | 08'53" | 00:21'46" |
| 4 | 07'58" | 00:29'44" |
| 5 | 08'31" | 00:38'15" |
| 5.0 | 05'28" | 00:38'20" |
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