7.8 km | 00:52:07 | 06:39/km日期: 2022-03-29 17:25 - 平均心率: 114 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'01" / 05'56" / 06'02" / 06'00" / 05'53" / 06'01" / 05'44" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'30" (+05'46") | 827 / 7827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'56" | 00:12'57" |
| 3 | 06'02" | 00:18'59" |
| 4 | 06'00" | 00:24'59" |
| 5 | 05'53" | 00:30'52" |
| 6 | 06'01" | 00:36'53" |
| 7 | 05'44" | 00:42'37" |
| 7.8 | 11'30" | 00:52'08" |
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