Edward 2022/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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5.2 km | 00:27:20 | 05:14/km

日期: 2022-04-06 10:11 - 地點: 中央公園 - 天氣: 👍 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'43" / 05'18" / 05'01" / 05'19" / 04'55" / 04'55" /

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基本訓練

4月累積里程 : 103.07 km

Adidas Adizero Boston10 累積 : 1018.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'18"	00:11'01"
3	05'01"	00:16'02"
4	05'19"	00:21'21"
5	04'55"	00:26'16"
5.2	04'59"	00:27'21"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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