寶琳-球 2012/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
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10.0 km | 01:04:00 | 06:23/km

日期: 2012-05-07 18:20 - 地點: Happy Running Space - 天氣: Hot - 卡路里: 459 Cal

　　昨天的舒跑杯有夠遜，跑到腳底（前腳掌）起個大水泡，但經過醫生指點，勇敢地剌了三個小洞，把水泡壓乾，再擦上特效藥，今早竟然水泡乾了，也不痛了，走路恢復正常。

　　剛剛下班忍不住又想跑，也不管傷口是不是會破掉，不信邪的我，穿上同一雙跑鞋，同一款襪，一跑就是10K，腳底傷口無大礙，只是有些怪怪的；我想就讓這雙跑鞋陪我練跑一陣子吧！

5月累積里程 : 151.84 km

手動上傳 | 12 years ago

高, Yvonne 和其他 29 人說推

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觀看另 8 則留言

寶琳-球是含有一點steroid的外傷藥膏啦!傷口真的很快就好了,一般皮膚科或家醫科,請醫生開圓圓一小小瓶就可以用一輩子了吧!其實我也沒有常用啦!^^

2012-05-08 12:10 ·

Terry 3Q~~

2012-05-08 13:55 ·

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