10.4 km | 01:01:47 | 05:54/km日期: 2022-04-06 07:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 11120 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'53" / 05'56" / 05'42" / 05'56" / 05'52" / 05'53" / 05'53" / 05'50" / 05'50" / 05'44" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'17") | 1001 / 1001 | 179 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 2001 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1002 / 3003 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'58" (+00'17") | 1001 / 4005 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 5005 | 180 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+00'18") | 1002 / 6007 | 180 / 92 |
| 7 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 7008 | 180 / 92 |
| 8 | | 05'55" (+00'14") | 1001 / 8010 | 180 / 93 |
| 9 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 9010 | 180 / 93 |
| 10 | | 05'41" | 1002 / 10012 | 178 / 98 |
| 11 | | 05'43" (+00'02") | 431 / 10443 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 05'42" | 00:17'31" |
| 4 | 05'56" | 00:23'27" |
| 5 | 05'52" | 00:29'19" |
| 6 | 05'53" | 00:35'12" |
| 7 | 05'53" | 00:41'05" |
| 8 | 05'50" | 00:46'55" |
| 9 | 05'50" | 00:52'45" |
| 10 | 05'44" | 00:58'29" |
| 10.4 | 07'25" | 01:01'47" |
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