6.1 km | 00:44:54 | 07:24/km日期: 2022-04-06 16:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 7408 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 06'57" / 07'48" / 07'38" / 07'16" / 07'43" / 13'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" | 1003 / 1003 | 164 / 88 |
2 | | 07'01" (+00'12") | 1001 / 2004 | 168 / 84 |
3 | | 07'48" (+00'59") | 1000 / 3005 | 165 / 77 |
4 | | 07'42" (+00'53") | 1000 / 4006 | 164 / 78 |
5 | | 07'20" (+00'31") | 1001 / 5007 | 164 / 82 |
6 | | 07'43" (+00'54") | 1000 / 6008 | 162 / 79 |
7 | | 08'17" (+01'28") | 48 / 6056 | 160 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.77 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'57" | 00:13'44" |
3 | 07'48" | 00:21'32" |
4 | 07'38" | 00:29'10" |
5 | 07'16" | 00:36'26" |
6 | 07'43" | 00:44'09" |
6.1 | 13'13" | 00:44'54" |