7.0 km | 00:34:11 | 04:52/km日期: 2022-04-13 18:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'11" / 04'41" / 04'38" / 04'51" / 04'41" / 05'14" / 04'54" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'34") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
281.32 km 
Nike FK(米) 累積 :
2094.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'41" | 00:09'52" |
| 3 | 04'38" | 00:14'30" |
| 4 | 04'51" | 00:19'21" |
| 5 | 04'41" | 00:24'02" |
| 6 | 05'14" | 00:29'16" |
| 7 | 04'54" | 00:34'10" |
| 7.0 | 09'34" | 00:34'12" |
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