5.5 km | 00:44:06 | 07:56/km日期: 2022-04-11 17:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7256 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'14" / 07'37" / 06'49" / 06'44" / 06'43" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'25" (+05'39") | 1000 / 1000 | 113 / 70 |
| 2 | | 07'35" (+00'49") | 1000 / 2000 | 174 / 75 |
| 3 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 3001 | 186 / 78 |
| 4 | | 06'46" | 1001 / 4002 | 188 / 78 |
| 5 | | 06'46" | 1002 / 5004 | 188 / 78 |
| 6 | | 06'47" (+00'01") | 544 / 5548 | 187 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 360.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 07'37" | 00:19'51" |
| 3 | 06'49" | 00:26'40" |
| 4 | 06'44" | 00:33'24" |
| 5 | 06'43" | 00:40'07" |
| 5.5 | 07'15" | 00:44'06" |
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