11.2 km | 01:03:14 | 05:38/km日期: 2022-04-11 18:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'22" / 06'41" / 07'51" / 06'03" / 05'57" / 05'04" / 04'47" / 04'55" / 04'50" / 04'19" / 05'41" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'41" | 00:13'03" |
| 3 | 07'51" | 00:20'54" |
| 4 | 06'03" | 00:26'57" |
| 5 | 05'57" | 00:32'54" |
| 6 | 05'04" | 00:37'58" |
| 7 | 04'47" | 00:42'45" |
| 8 | 04'55" | 00:47'40" |
| 9 | 04'50" | 00:52'30" |
| 10 | 04'19" | 00:56'49" |
| 11 | 05'41" | 01:02'30" |
| 11.2 | 07'58" | 01:04'06" |
留言 
