9.2 km | 01:13:22 | 08:00/km日期: 2022-04-11 02:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 12152 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'39" / 08'25" / 07'59" / 07'42" / 07'52" / 08'01" / 07'48" / 07'58" / 07'43" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'39" (+00'54") | 1000 / 1000 | 165 / 69 |
| 2 | | 08'24" (+00'39") | 1002 / 2003 | 164 / 72 |
| 3 | | 08'01" (+00'16") | 1000 / 3003 | 164 / 75 |
| 4 | | 07'45" | 1001 / 4005 | 166 / 77 |
| 5 | | 07'56" (+00'11") | 1002 / 5007 | 165 / 76 |
| 6 | | 08'01" (+00'16") | 1000 / 6007 | 165 / 75 |
| 7 | | 07'54" (+00'09") | 1001 / 7009 | 166 / 76 |
| 8 | | 07'52" (+00'07") | 1002 / 8011 | 164 / 77 |
| 9 | | 07'48" (+00'03") | 1000 / 9012 | 166 / 76 |
| 10 | | 05'53" | 144 / 9156 | 176 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
182.98 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8245.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'25" | 00:17'04" |
| 3 | 07'59" | 00:25'03" |
| 4 | 07'42" | 00:32'45" |
| 5 | 07'52" | 00:40'37" |
| 6 | 08'01" | 00:48'38" |
| 7 | 07'48" | 00:56'26" |
| 8 | 07'58" | 01:04'24" |
| 9 | 07'43" | 01:12'07" |
| 9.2 | 07'58" | 01:13'22" |
留言 
展開計圈分析
