衡龍 2013/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

衡龍桃園
ID 1119

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6.3 km | 00:36:01 | 05:43/km

日期: 2013-06-05 05:41 - 地點: 南崁五福宮附近 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 04'40" / 06'02" / 05'53" / 06'09" / 05'33" / 05'58" / 06'15" /

跑到一半，遭逢降雨，提早收工

6月累積里程 : 120.32 km

MIZUNO WAVE Precision 9 累積 : 1168.5 km

M1 上傳 | 11 years ago

紀小杰, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

·

Joe是要跑.... Hi, 長興路跟你說Hi, 在這裡跟你再說Hi....

2013-06-05 11:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	06'02"	00:10'42"
3	05'53"	00:16'35"
4	06'09"	00:22'44"
5	05'33"	00:28'17"
6	05'58"	00:34'15"
6.3	06'15"	00:36'01"

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