10.1 km | 01:02:33 | 06:13/km日期: 2022-04-16 17:54 - 地點: 博愛陸橋~三重站 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'01" / 05'42" / 05'33" / 05'35" / 05'39" / 05'48" / 05'49" / 08'13" / 07'09" / 06'44" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+02'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'43") | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.08 km 
媽媽牌 赤足 累積 :
842.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'42" | 00:11'43" |
| 3 | 05'33" | 00:17'16" |
| 4 | 05'35" | 00:22'51" |
| 5 | 05'39" | 00:28'30" |
| 6 | 05'48" | 00:34'18" |
| 7 | 05'49" | 00:40'07" |
| 8 | 08'13" | 00:48'20" |
| 9 | 07'09" | 00:55'29" |
| 10 | 06'44" | 01:02'13" |
| 10.1 | 06'29" | 01:02'35" |
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