黃昭耀 2015/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃昭耀新竹
ID 46362

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16.0 km | 01:45:01 | 06:33/km

日期: 2015-07-25 16:56 - 地點: 青草湖 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 1037 Cal

6:14/6:06/5:58/6:04/6:28/6:28/6:08/6:10/6:48/7:20/7:11/7:09/6:56/6:54/6:37/6:30
長距離試跑，測試腳的恢復狀況…，感覺還不錯，但是太久沒跑長距離，有點跑不動了…，懶散太久了，哈…。

7月累積里程 : 100.25 km

Android 手動上傳 | 9 years ago

一切如夢幻泡影, Oliver 和其他 17 人說推

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觀看另 4 則留言

Susan Su (新竹路跑社) 沒揪!

2015-07-28 08:28 ·

1 個人推

黃昭耀解結!有幾個大上坡偶怕妳吃不消。

2015-07-28 08:34 ·

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