10.1 km | 01:14:15 | 07:21/km日期: 2022-04-28 18:17 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12300 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'22" / 08'10" / 06'25" / 08'05" / 07'07" / 06'53" / 07'16" / 07'03" / 07'13" / 07'29" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 1000 | 170 / 79 |
| 2 | | 08'12" (+01'46") | 1000 / 2001 | 164 / 73 |
| 3 | | 06'26" | 1002 / 3003 | 174 / 88 |
| 4 | | 08'07" (+01'41") | 1001 / 4004 | 167 / 73 |
| 5 | | 07'09" (+00'43") | 1001 / 5006 | 166 / 84 |
| 6 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 6006 | 167 / 86 |
| 7 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 7007 | 160 / 87 |
| 8 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 8008 | 166 / 84 |
| 9 | | 07'30" (+01'04") | 1000 / 9008 | 157 / 84 |
| 10 | | 07'13" (+00'47") | 1000 / 10009 | 167 / 82 |
| 11 | | 10'12" (+03'46") | 89 / 10099 | 130 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
112.43 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
974.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'10" | 00:15'32" |
| 3 | 06'25" | 00:21'57" |
| 4 | 08'05" | 00:30'02" |
| 5 | 07'07" | 00:37'09" |
| 6 | 06'53" | 00:44'02" |
| 7 | 07'16" | 00:51'18" |
| 8 | 07'03" | 00:58'21" |
| 9 | 07'13" | 01:05'34" |
| 10 | 07'29" | 01:13'03" |
| 10.1 | 12'02" | 01:14'15" |
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