林哲正 2013/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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5.8 km | 00:41:38 | 07:07/km

日期: 2013-06-02 05:37 - 地點: 靜宜後山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'46" / 07'04" / 07'12" / 08'56" / 05'24" / 07'27" /

排乳酸慢跑,伏地挺身50下

6月累積里程 : 251.15 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 299.3 km

M1 上傳 | 11 years ago

wayne493 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'04"	00:13'50"
3	07'12"	00:21'02"
4	08'56"	00:29'58"
5	05'24"	00:35'22"
5.8	07'26"	00:41'38"

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